Animali e il giorno più triste dell’anno: come ci hanno aiutato a superare il Blue Monday e a ritrovare la serenità.

Si sente spesso parlare dei tanti benefici che un animale domestico può offrire, ma c’è un momento dell’anno in cui il loro ruolo diventa davvero indispensabile: il Blue Monday.
Quella che viene considerata la giornata più triste dell’anno, si è potuta trasformare completamente, grazie alla semplice, ma preziosa presenza di un amico a quattro zampe.
Scopri, come il loro affetto e la loro compagnia hanno potuto rendere questo giorno ,non solo sopportabile e rilassante per tutti i loro amici umani.
Animali e il giorno più triste dell’anno: cos’e il Blue Monday?
Cos’è esattamente il Blue Monday e perché ci sembra così pesante?

Il Blue Monday, è un concetto nato nel 2005, quando lo psicologo inglese Cliff Arnall, ha ideato una formula che combina vari fattori, come le condizioni meteo, i debiti accumulati durante le festività, la ripresa della routine lavorativa e la sensazione che le vacanze siano ormai un lontano ricordo.
Secondo questa teoria, il terzo lunedì di gennaio rappresenterebbe il picco della tristezza annuale.
Tuttavia, è importante precisare che la formula di Arnall, è stata ampiamente criticata dalla comunità scientifica.
Il Blue Monday, più che una verità assoluta è diventato un fenomeno culturale, una sorta di metafora per esprimere quel senso di pesantezza che a volte accompagna l’inizio dell’anno.
Ma chi avrebbe mai detto che proprio in questo giorno più triste dell’anno, avremmo potuto trovare una fonte di conforto così semplice, quanto inaspettata?
Chi ha un animale domestico ha potuto sperimentare come la sua presenza, abbia trasformato l’atmosfera, rendendo la giornata un po’ più leggera proprio nei momenti in cui, la malinconia sembrava prendere il sopravvento.
I sintomi del Blue e Monday
Come ci accorgiamo di essere vittime del giorno più triste dell’anno? Ebbene, sono stati identificati anche dei segnali, anche questi non scientificamente provati.
I sintomi del Blue Monday possono manifestarsi in modo diverso da persona a persona, ma in genere possono essere i seguenti:
- apatia;
- aumento o diminuzione dell’appetito;
- difficoltà a concentrarsi;
- insonnia o eccessiva sonnolenza;
- sensazione di stanchezza e mancanza di energia;
- irritabilità;
- tristezza.
Naturalmente, come abbiamo precedentemente sottolineato, trattandosi di una teoria non confermata scientificamente, potrebbero essere segnali che dipendono solo da una condizione fisica e psicologica personale.
Se vuoi saperne di più, leggi il nostro approfondimento sul tema >>>Cosa fa il cane quando capisce che siamo tristi: azioni inaspettate
Animali è il giorno più triste dell’anno: come ci hanno aiutato a superare il Blue Monday
Il Blue Monday, noto come il giorno più triste dell’anno, ha messo alla prova il nostro umore e il nostro benessere psicologico.

Si tratta di un giorno in cui, tra le pressioni quotidiane e la realtà che ci circonda, ci sembra che il mondo intero si faccia più pesante.
Eppure, proprio quando tutto sembrava essere contro di noi, è arrivata la presenza silenziosa, ma potente dei nostri animali domestici pronti a risollevarci.
Con il loro affetto incondizionato e la loro energia positiva, sono intervenuti in nostro aiuto in modo sorprendente.
La loro semplice compagnia, ci ha offerto un supporto emotivo che ha alleviato la tristezza e portato un calore inaspettato.
Una coccola improvvisa, uno sguardo pieno di affetto o una passeggiata al parco, sono diventati piccoli gesti che hanno trasformato un giorno difficile in un’opportunità per riscoprire l’unicità del rapporto che abbiamo con i nostri animali.
I cani, in particolare, hanno una straordinaria capacità di percepire le emozioni delle persone e alcuni di loro mostrano un desiderio spontaneo e altruista di offrire conforto e alleviare le sofferenze emotive.
Proprio per questo, alcune razze ad esempio i Labrador e i Golden, vengono scelte per impiegarle nella Pet Therapy, grazie ai loro sensi particolarmente sviluppati.
Di fatto, sono in grado di fiutare i cambiamenti metabolici che si verificano nel nostro corpo, proprio durante periodo di stress e di dolore.
Agire poi di conseguenza per aiutarci a superare i momenti difficili. Un legame, quindi, che va al di là delle parole e delle difficoltà quotidiane.
Insomma, i nostri animali non solo ci hanno aiutato a superare il Bluey Monday, ma ci hanno anche insegnato, ancora una volta, quanto possa essere benefica la loro vicinanza.